Al meerdere jaren begeleid ik mensen bij het maken van duurzame veranderingen op het gebied van voeding, beweging, stress, slaap en mindset. Mijn aanpak richt zich niet op snelle oplossingen, maar op blijvende resultaten die écht bij jou passen.

Het gedrag dat we vertonen komt vaak voort uit onbewuste keuzes. Als leefstijlcoach help ik je om inzicht te krijgen in die patronen.

Een voedingsplan overhandigen en zeggen “succes ermee”? Dat is niet hoe ik werk. Ik sta naast je – om je te begeleiden, motiveren en ondersteunen. We kijken samen wat voor jóu werkt, zodat jij op de lange termijn een gezonde leefstijl kunt opbouwen én volhouden.

Of je nu op zoek bent naar meer balans, meer energie of simpelweg beter in je vel wilt zitten – ik help je om weer regie te nemen over je eigen gezondheid en welzijn.