info@fytaalzeeland.nl 
VITALITEIT WORKSHOP
Gezonde medewerkers, succesvolle bedrijven
Bij Fytaal Zeeland geloven we dat vitale medewerkers de basis vormen van een gezonde organisatie. Daarom bieden wij inspirerende workshops en bijeenkomsten gericht op vitaliteit op de werkvloer.
In een wereld waarin de werkdruk steeds hoger wordt, is het belangrijker dan ooit om de gezondheid en vitaliteit van je medewerkers te ondersteunen. Onze workshops bieden praktische tools en inzichten die je medewerkers helpen om mentaal en fysiek in topvorm te blijven, wat niet alleen hun welzijn ten goede komt, maar ook de productiviteit van jouw organisatie bevordert.
Benieuwd hoe wij jouw team kunnen ondersteunen?
Neem contact met ons op voor meer informatie of om een workshop in te plannen!
Wat zijn vitaliteitsworkshops?
Onze vitaliteitsworkshops zijn interactieve sessies die gericht zijn op het bevorderen van zowel lichamelijke als geestelijke gezondheid op de werkvloer. Van stressmanagement en gezonde voeding tot je brein leren kennen en bewegingstips: wij bieden maatwerkprogramma’s die passen bij de behoeften van jouw team. Daarom gaan we altijd als volgt van start:
- Kennismaking en behoefteanalyse
Om de workshop zo goed mogelijk aan te laten sluiten bij jouw organisatie, bespreken wij graag de specifieke behoeften - Op maat gemaakte workshops
Met de informatie vanuit de kennismaking ontwerpen wij een workshop die aansluit bij jouw team en organisatie - Uitvoering
Onze ervaren trainers verzorgen de workshop bij jullie op locatie of ergens extern. - Evaluatie
Nadien evalueren wij de workshop samen met jullie.
“De workshop was erg leerzaam en goed onderbouwd. Ze is kundig en heeft fijne stem. Ik heb nu genoeg motivatie om een gedragsverandering procesmatig in te zitten.” – Fit2Work 2024
Thema's
Er zijn veel verschillende thema’s mogelijk tijdens een workshop. Hieronder vindt u de meest gekozen:
- Wees je brein de baas
Veel goede voornemens mislukken al na een maand door de werking van ons brein. Door bewust signalen te herkennen en je aanpak aan te passen, vergroot je de kans om blijvend gezond gedrag te ontwikkelen dat je de rest van je leven volhoudt - Slapen als een pro
Veel mensen kampen met een slaapschuld, maar hoe pak je dit aan? Ontdek hoe je jouw nachtrust optimaliseert en elke dag begint met meer energie en focus. - Van vullen naar voeden
Mensen eten soms om te vullen in plaats van te voeden, maar hoe maak je de switch naar een gezondere relatie met voeding? Ontdek hoe je jouw lichaam voedt met wat het echt nodig heeft, voor meer energie en vitaliteit. - Van stress naar succes
Leer grip krijgen op stress en bewaar de rust, zelfs in de drukste tijden. Ontdek praktische tools om veerkrachtiger en ontspannen te blijven, zowel op het werk als thuis
LATEN WE KENNISMAKEN
WIJ HELPEN U GRAAG
Heeft u interesse om een workshop voor jouw team of organisatie te organiseren? Wij helpen u graag! Neem contact op en we bespreken welke workshop het beste bij jullie past.