info@fytaalzeeland.nl 
KNIEPIJN BIJ KINDEREN
Kniepijn bij kinderen door Osgood Schlatter
Veel ouders herkennen het: een kind dat fanatiek sport en ineens pijn krijgt aan de voorkant van de knie. Vooral bij sporten zoals voetbal, hockey, korfbal, basketbal, volleybal en atletiek komt dit regelmatig voor.
Een veelvoorkomende oorzaak van deze klachten is Osgood Schlatter, naast andere knieproblemen zoals patellofemorale pijn.
Ondanks de ingewikkelde naam gaat het om een relatief veelvoorkomende en meestal onschuldige aandoening die hoort bij de groei.
In deze blog lees je wat Osgood Schlatter is, hoe het ontstaat en wat je als ouder kunt doen.
Wat is Osgood Schlatter?
Osgood Schlatter is een groei gerelateerde aandoening waarbij pijn ontstaat net onder de knieschijf, op de plek waar de kniepees vastzit aan het scheenbeen (tuberositas tibiae).
Bij kinderen en jongeren is dit gebied nog een groeischijf. Tijdens de groeispurt is deze structuur extra gevoelig voor belasting. Door herhaalde trekkrachten op de kniepees, bijvoorbeeld tijdens rennen en springen, kan irritatie ontstaan.
Dit kan leiden tot:
- pijn onder de knie
- drukgevoeligheid
- een zichtbare of voelbare verdikking onder de knieschijf
Daarom wordt Osgood Schlatter ook gezien als een overbelastingsblessure van de groeischijf.
Wist je dat?!
Ongeveer 10% van de sportende jongeren te maken krijgt met Osgood Schlatter?
Bij wie komt het voor?
Osgood Schlatter komt vooral voor bij kinderen tussen de 10 en 15 jaar, precies in de periode van een groeispurt.
Tijdens deze fase:
- groeien botten sneller dan spieren en pezen
- ontstaat er meer spanning op de kniepees
- neemt de sportbelasting vaak toe
De klachten komen vooral voor bij sporten met veel:
- rennen
- springen
- versnellen en afremmen
Osgood Schlatter komt iets vaker voor bij jongens dan bij meisjes.
Ook in de huisartsenpraktijk wordt de diagnose vaker gesteld bij jongens dan bij meisjes.
Belangrijk!
Het verschil tussen jongens en meisjes wordt kleiner, waarschijnlijk doordat meisjes tegenwoordig ook meer intensief sporten.
Wat zijn de klachten?
De klachten ontstaan meestal geleidelijk en niet door één specifiek moment.
Veel voorkomende symptomen:
- pijn onder de knieschijf
- pijn tijdens of na sporten
- pijn bij springen of sprinten
- drukpijn op de bult onder de knie
- soms een zichtbare verdikking
Bij ongeveer 20–30% van de jongeren komen de klachten in beide knieën voor.
De pijn neemt vaak toe bij belasting en vermindert met rust.
Osgood Schlatter of patellofemorale pijn: wat is het verschil?
Kniepijn bij kinderen en jongeren kan verschillende oorzaken hebben. Twee veelvoorkomende diagnoses bij jonge sporters zijn Osgood Schlatter en patellofemorale pijn.
Hoewel de klachten soms op elkaar lijken, is de oorzaak en behandeling anders.
Osgood Schlatter
- pijn onder de knieschijf
- duidelijke, lokale drukpijn
- vaak een bult zichtbaar
- pijn bij rennen en springen
👉 Overbelasting van de groeischijf
Praktische tip
Pijn op een duidelijke bult onder de knie → denk aan Osgood Schlatter
Patellofemorale pijn
- pijn rond of achter de knieschijf
- meer diffuse pijn
- pijn bij traplopen, hurken of lang zitten
- geen duidelijke bult
👉 Probleem in belasting en aansturing van de knieschijf
Praktische tip
Vage pijn rond de knieschijf → denk aan patellofemorale klachten
Twijfel je? Laat een sportfysiotherapeut en/of kinderfysiotherapeut meekijken.
Mag je kind nog sporten?
Een veelgestelde vraag: moet een kind stoppen met sporten? Het goede nieuws: dat is meestal niet nodig. Onderzoek laat zien dat een aanpak met: belasting aanpassing (loadmanagement, (gerichte) oefentherapie en sportbegeleiding effectief is.
Praktische richtlijnen:
- pijn tijdens sporten mag, maar moet acceptabel blijven
- klachten moeten afnemen na rust
- dagelijkse activiteiten moeten goed blijven gaan
Dit wordt ook wel pijnmonitoring genoemd.
Wat kan sportfysiotherapie doen?
Een sportfysiotherapeut helpt om klachten onder controle te krijgen en verantwoord te blijven sporten.
De behandeling richt zich op:
1. Belastingsmanagement / loadmanagement
De juiste balans tussen inspanning en herstel.
2. Krachttraining
Met focus op bovenbeenspieren, heup-/bilspieren en core-stability
3. Mobiliteit en flexibiliteit
Het verminderen van spanning op de kniepees.
4. Educatie en zelfmanagement
Inzicht in pijn, belasting en herstel
Deze gecombineerde aanpak blijkt het meest effectief volgens recente studies.
Hoe lang duurt Osgood Schlatter?
Osgood Schlatter is een tijdelijke groeigerelateerde aandoening.
In de meeste gevallen:
- verdwijnen de klachten uiteindelijk vanzelf
- neemt de pijn af wanneer de groei stopt
Soms blijft er een bult zichtbaar onder de knie. Dit is normaal en meestal pijnvrij.
Wanneer naar een sportfysiotherapeut?
Neem contact op als:
- klachten lang aanhouden
- sporten niet meer lukt
- de pijn toeneemt
- je twijfelt over de diagnose
👉 Vroege begeleiding helpt om klachten sneller onder controle te krijgen.
Vragen naar aanleiding van deze blog?
Jeanine Marijs
MSC Sportfysiotherapeut
Bronnen
- Krommes, K., Thorborg, K., Clausen, M. B., Rathleff, M. S., Olesen, J. L., & Kallemose, T. (2024). Self-management including exercise, education and activity modification for adolescents with Osgood Schlatter (SOGOOD trial). BMC Sports Science, Medicine and Rehabilitation, 16, 89.
- Rathleff, M. S., Winiarski, L., Krommes, K., Graven-Nielsen, T., Hölmich, P., Olesen, J. L., Holden, S., & Thorborg, K. (2020). Activity modification and knee strengthening for Osgood Schlatter disease. Orthopaedic Journal of Sports Medicine, 8(4).
- Rodrigues, D. R., Shimano, S. G. N., Souza, L. A., Queiroz, T. M., & Lobato, D. F. M. (2025). Biomechanical alterations in Osgood Schlatter disease: A systematic review. Research in Sports Medicine.
- Kaya, D. O., et al. (2022). The etiology and risk factors of Osgood–Schlatter disease: A systematic review. Journal of Clinical Medicine.
- De Lucena, G. L., et al. (2022). Incidence and management of Osgood–Schlatter disease in general practice. British Journal of General Practice.
- StatPearls Publishing. (2023). Osgood Schlatter Disease. NCBI Bookshelf.
MEER INFORMATIE?
WIJ HELPEN U GRAAG
Wil je meer weten over dit onderwerp? Neem contact op!