SNEL BUITEN ADEM Snel buiten adem: slechte conditie of is er meer aan de hand? De trap oplopen en boven even op adem moeten komen. Tijdens een wandeling merken dat je steeds vaker achterblijft. Of bepaalde activiteiten vermijden omdat je…
ZOMERVAKANTIE MET KINDEREN Zomervakantie met kinderen: genieten, bewegen en een fijn ritme behouden De zomervakantie is voor veel kinderen de leukste tijd van het jaar. Geen school, lekker buitenspelen, op vakantie of juist genieten van vrije dagen thuis. Het is…
PIJN AAN JE SCHEENBENEN TIJDENS HET SPORTEN? Pijn aan je scheenbenen tijdens het sporten? Dit kan shin splints/MTSS zijn. Voel je een zeurende of scherpe pijn aan de binnenkant van je scheenbeen tijdens of na het hardlopen? Dan heb je…
DOPAMINE EN LEEFSTIJLVERANDERING Dopamine: de onzichtbare motor achter motivatie en leefstijlverandering Waarom is het zo makkelijk om gedachteloos een half uur op je telefoon te scrollen, maar voelt 30 minuten sporten soms als een enorme opgave? Waarom houden sommige mensen…
KNIEPIJN BIJ KINDEREN Kniepijn bij kinderen door Osgood Schlatter Veel ouders herkennen het: een kind dat fanatiek sport en ineens pijn krijgt aan de voorkant van de knie. Vooral bij sporten zoals voetbal, hockey, korfbal, basketbal, volleybal en atletiek komt dit regelmatig…
HET FYTAALLAB Het Fytaallab: Experimenteer en ontdek wat echt werkt voor jou Wil jij ontdekken wat een gezonde leefstijl echt voor jou betekent, zonder dat iemand anders je vertelt wat je moet doen? Dan is het Fytaallab van Fytaal Zeeland…
BEHANDELEN JULLIE ALLEEN DE KLACHTEN OF OOK DE OORZAAK? Behandelen jullie alleen de klachten of ook de oorzaak? “De fysiotherapeut behandelt alleen de symptomen terwijl wij de oorzaak aanpakken”, misschien heb je deze uitspraak wel eens voorbij zien komen op…
GEDACHTEN EN FOCUS BEÏNVLOEDEN GEDRAG Hoe focus en gedachten gedragsverandering beïnvloeden Je brein is continu bezig met bewijzen verzamelen. Niet om jou te helpen groeien, maar om gelijk te krijgen. Heb je ooit een bepaalde auto op het oog gehad?…
SCHRIJFPROBLEMEN BIJ KINDEREN Schrijfproblemen bij kinderen: het handschrift van je kind zegt meer dan je denkt. Laatst stuurde een juf mij een bericht over de lengte van een potlood. Er stond in dat je een potlood van zeven centimeter eigenlijk…
6 TIPS OM JE NIEUWE GEWOONTES WEL VOL TE HOUDEN 6 tips om je nieuwe gewoontes wel vol te houden Het nieuwe jaar is voor veel mensen een moment om frisse plannen te maken. Meer bewegen. Beter slapen. Minder stress.…
info@fytaalzeeland.nl 